19.09.2011, 19:01
Du sitzt auf einem Stuhl oder Hocker, mit beiden Füßen auf dem Boden
Atme ein paar Mal tief ein und aus bis die Alltagsgeräusche und Deine Wohnung im Hintergrund sind..
Lass Deine Sorgen und Ängste mit jedem Atemzug los, - und mach dich bereit für eine Reise!
Es ist Sommer. Du stehst an einem Waldrand.
Die Felder und Wiesen der Menschen hast Du hinter Dir gelassen.
In den Wald führt ein kleiner Pfad. Deine Neugier lockt Dich, und Du gehst hinein.
Der Geruch von Laub- und Nadelholz empfängt Dich.
Du gehst weiter und folgst dem Weg in den Wald hinein
Vogelstimmen, - ab und zu ein Geräusch im Unterholz.
Die Sonne dringt nur in einzelnen Strahlen durch das Dach der Blätter.
Ein schönes Licht- und Schattenspiel, das Dich verzaubert
Schmetterlinge, die wirre Kreise ziehen..
Je tiefer Du in den Wald hineingehst, desto mehr spürst Du ein seltsames Gefühl der Neugier und Verlockung..
Zwischen den Schmetterlingen meinst Du silbrig scheinende kleine Elfen fliegen zu sehen
Von Ferne vernimmst Du feine Stimmen, - Gesang?
Dir ist ein wenig unheimlich…
Deine Sinne spielen mit Dir!
Doch Deine Neugier lockt Dich immer tiefer in den Wald hinein…
Du folgst dem verschlungenen Pfad. Die Bäume sind zum Teil mit Efeu überwuchert..
Und nun hörst Du das Geräusch von Wasser, noch etwas entfernt..
Deine Schritte beschleunigen sich!
Der dichte Wald beginnt sich zu öffnen.
Du schaust in die Sonne!
Und jetzt stehst Du vor einem kleinen Gewässer.
Etwas entfernt siehst Du einen Wasserfall, dessen Geräusch Dich irgendwie beruhigt.
Du gehst heran
Neigst Dich über das Ufer.
Und schaust hinein in einen glasklaren Spiegel aus Wasser.
Du siehst Dein eigenes, staunendes Gesicht
Kannst Dich nicht lösen..
Und plötzlich, - Du erschrickst ein wenig..
Siehst Du im Wasserspiegel hinter Dir die leuchtenden und sanften Augen einer Fee..
Sie beugt sich über Dich, - und berührt mit ihrem Zauberstab den Wasserspiegel..
Du schaust hinein, - und Du siehst Dich als Kind durch den Wald tollen..
Immer wieder hältst Du inne, und schaust in die Tiefe des dunklen Waldes,
voller Ehrfurcht und Staunen..
Für Dich als Kind war jeder Wald ein Märchenwald!
In Deiner Phantasie war er bevölkert von Zwergen und Feen..
Und Du hattest manchmal ein wenig Angst, dass Dich die Geister des Waldes entführen..
Der Wasserfall lenkt Dich einen Moment ab!
Als Du wieder in den Wasserspiegel schaust, siehst Du in Deiner linken Hand eine weiße Seerose!
Und Du verstehst: Du hast die Unbefangenheit, die Unschuld und das Staunen Deiner Kindheit wieder bekommen.
Die Fee ist verschwunden, - und Du bedankst Dich innerlich bei Ihr…
Richtest Dich auf, atmest einmal tief durch..
Und machst Dich leichten, beschwingten Herzens auf den Rückweg..
Mit der Seerose in Deiner Hand, auf die Du besonders Acht gibst
Noch eine Weile verzaubert Dich der Wald..
Die Schmetterlinge, Vogelstimmen, und vielleicht die unsichtbaren Geister des Waldes..
Deine Phantasie spielt noch ein wenig mit Dir..
Doch je näher Du dem Waldrand, und der Welt der Menschen kommst..
Desto mehr spürst Du, dass Du wieder zurückgehen musst, - in Deine Welt!
Und als Du die hellen Felder und Wiesen durch den Waldrand siehst, freust Du Dich auf zu Hause..
Deine Familie, Freunde…
Langsam kommst Du zurück..
Du hörst wieder die Geräusche in Deiner Wohnung
Spürst die Füße fest auf dem Boden..
Und Du bist wieder zurück in Deiner Welt…
Lässt den Zauberwald los, ohne ihn zu vergessen..
Und vielleicht nimmst Du das nächste Mal einen lieben Menschen mit, wenn Du wieder einmal dorthin gehst!
Wenn jemand Lust hat, kann er ja schöne Musik darunter einstellen. So dass jemand nur klicken braucht, wenn er mit Musik in die medi gehen will..
Ich habe zwar auch genug passendes (Elfen- und Feenmusik), weiss aber nicht, wie man das mit dem Urheberrecht hinkriegt.
Atme ein paar Mal tief ein und aus bis die Alltagsgeräusche und Deine Wohnung im Hintergrund sind..
Lass Deine Sorgen und Ängste mit jedem Atemzug los, - und mach dich bereit für eine Reise!
Es ist Sommer. Du stehst an einem Waldrand.
Die Felder und Wiesen der Menschen hast Du hinter Dir gelassen.
In den Wald führt ein kleiner Pfad. Deine Neugier lockt Dich, und Du gehst hinein.
Der Geruch von Laub- und Nadelholz empfängt Dich.
Du gehst weiter und folgst dem Weg in den Wald hinein
Vogelstimmen, - ab und zu ein Geräusch im Unterholz.
Die Sonne dringt nur in einzelnen Strahlen durch das Dach der Blätter.
Ein schönes Licht- und Schattenspiel, das Dich verzaubert
Schmetterlinge, die wirre Kreise ziehen..
Je tiefer Du in den Wald hineingehst, desto mehr spürst Du ein seltsames Gefühl der Neugier und Verlockung..
Zwischen den Schmetterlingen meinst Du silbrig scheinende kleine Elfen fliegen zu sehen
Von Ferne vernimmst Du feine Stimmen, - Gesang?
Dir ist ein wenig unheimlich…
Deine Sinne spielen mit Dir!
Doch Deine Neugier lockt Dich immer tiefer in den Wald hinein…
Du folgst dem verschlungenen Pfad. Die Bäume sind zum Teil mit Efeu überwuchert..
Und nun hörst Du das Geräusch von Wasser, noch etwas entfernt..
Deine Schritte beschleunigen sich!
Der dichte Wald beginnt sich zu öffnen.
Du schaust in die Sonne!
Und jetzt stehst Du vor einem kleinen Gewässer.
Etwas entfernt siehst Du einen Wasserfall, dessen Geräusch Dich irgendwie beruhigt.
Du gehst heran
Neigst Dich über das Ufer.
Und schaust hinein in einen glasklaren Spiegel aus Wasser.
Du siehst Dein eigenes, staunendes Gesicht
Kannst Dich nicht lösen..
Und plötzlich, - Du erschrickst ein wenig..
Siehst Du im Wasserspiegel hinter Dir die leuchtenden und sanften Augen einer Fee..
Sie beugt sich über Dich, - und berührt mit ihrem Zauberstab den Wasserspiegel..
Du schaust hinein, - und Du siehst Dich als Kind durch den Wald tollen..
Immer wieder hältst Du inne, und schaust in die Tiefe des dunklen Waldes,
voller Ehrfurcht und Staunen..
Für Dich als Kind war jeder Wald ein Märchenwald!
In Deiner Phantasie war er bevölkert von Zwergen und Feen..
Und Du hattest manchmal ein wenig Angst, dass Dich die Geister des Waldes entführen..
Der Wasserfall lenkt Dich einen Moment ab!
Als Du wieder in den Wasserspiegel schaust, siehst Du in Deiner linken Hand eine weiße Seerose!
Und Du verstehst: Du hast die Unbefangenheit, die Unschuld und das Staunen Deiner Kindheit wieder bekommen.
Die Fee ist verschwunden, - und Du bedankst Dich innerlich bei Ihr…
Richtest Dich auf, atmest einmal tief durch..
Und machst Dich leichten, beschwingten Herzens auf den Rückweg..
Mit der Seerose in Deiner Hand, auf die Du besonders Acht gibst
Noch eine Weile verzaubert Dich der Wald..
Die Schmetterlinge, Vogelstimmen, und vielleicht die unsichtbaren Geister des Waldes..
Deine Phantasie spielt noch ein wenig mit Dir..
Doch je näher Du dem Waldrand, und der Welt der Menschen kommst..
Desto mehr spürst Du, dass Du wieder zurückgehen musst, - in Deine Welt!
Und als Du die hellen Felder und Wiesen durch den Waldrand siehst, freust Du Dich auf zu Hause..
Deine Familie, Freunde…
Langsam kommst Du zurück..
Du hörst wieder die Geräusche in Deiner Wohnung
Spürst die Füße fest auf dem Boden..
Und Du bist wieder zurück in Deiner Welt…
Lässt den Zauberwald los, ohne ihn zu vergessen..
Und vielleicht nimmst Du das nächste Mal einen lieben Menschen mit, wenn Du wieder einmal dorthin gehst!
Wenn jemand Lust hat, kann er ja schöne Musik darunter einstellen. So dass jemand nur klicken braucht, wenn er mit Musik in die medi gehen will..
Ich habe zwar auch genug passendes (Elfen- und Feenmusik), weiss aber nicht, wie man das mit dem Urheberrecht hinkriegt.