20.09.2011, 19:08
Gott ist der Punkt im Kreis
Du bist ein Teil von Gott
Und Du bist auch zentriert
In dieser Reise werden wir
Uns ausdehnen, zurückkehren und wieder zentrieren
Atme 5 Mal tief ein und aus
und lass Deine Alltagssorgen los!
Spüre Dein Zentrum!
Es ist normalerweise ein Punkt in der Nähe Deines Magens
Gehe in diesen Punkt, spüre ihn und bleibe für einen Moment in diesem Punkt!
Dann verbinde Dich mit dem Mittelpunkt der Erde.
Du bist in ihrem Zentrum, tief im Inneren der Erde!
In ihrem heißen, flüssigen Kern!
Dehne Dich von dort aus!
Immer weiter nach außen, durch all ihre Schichten
Bis Du die Oberfläche erreichst!
Hügel, Wälder und Berge
Flüsse und Seen
Wüsten und Meere
Mit all ihren Lebewesen, groß oder klein!
Du dehnst Dich weiter aus!
In die Atmosphäre!
Durch die Wolken und Winde nach oben
Hinaus in den freien Raum!
Immer weiter!
Bis Du zur Sonne hin die Venus erreichst!
Und sie auch in Deinen Raum aufnimmst!
Die Venus ist blau und ungefähr so groß wie die Erde..
Nach außen hin erreichst Du den Planeten Mars!
Den roten Planeten!
Dehne Dich ruhig atmend weiter aus!
Nach innen erreichst Du Merkur!
Er ist kleiner als die Erde, der Sonne am nächsten!
Mit seiner felsigen Oberfläche..
Du dehnst Dich weiter aus!
Zur Sonne hin!
Du dehnst Dich über die glühende Sonne hinaus weiter aus!
Ihr großes Feuer tut Dir nichts!
Nach außen hin näherst Du Dich dem großen Jupiter!
Du siehst das „Auge des Jupiter“
Und erhaschst auch einen Blick auf einige seiner 8 Monde!
An ihm vorbei!
Du kommst nach einigen Atemzügen
Weiter zu Saturn!
Mit seinen schönen Ringen!
Und seinen 18 unterschiedlich großen Monden
Einige von den kleinen sind kaum zu sehen, weil sie nahe an seinen Ringen kreisen..
Du nimmst auch den Saturn mit auf in Deinen Raum!
Näherst dich dem Uranus!
Er ist größer als die Erde und blau!
Seine Oberfläche ist aus Gas,
das Innere aus Fels und Eis und Wasserstoff kannst Du nur erahnen!
Und weiter geht die Reise!
In die äußeren Bereiche unseres Sonnensystems!
Zum Neptun!
Auch er ist blau!
Und auch ein Gasplanet!
Weiter hinaus
Am kleinen Pluto vorbei!
Hinaus in den Sternenraum!
Du fühlst Dich frei!
Du bist ein Sternenkind!
Und genießt diese Freiheit für einen Moment!
Um zurückzukehren -
Die Planeten fliegen an Dir vorbei!
In Richtung Erde!
Es geht ganz schnell, aber atme ruhig!
Dass Du nicht schwindlig wirst!
Schon fühlst du unseren blauen Planeten!
Durch die Atmosphäre zur Oberfläche!
Wieder zurück durch die Schichten der Erde
Zum Mittelpunkt!
Bleib nicht lange, es ist heiß dort!
Kehre zurück in Deinen Punkt im Körper!
Die Weite der Sterne und unseres Sonnensystems schwingt noch ein wenig nach!
Geborgenheit und Weite!
Du fühlst Dich gut!
Und nimmst etwas von dem Sternen-Raum mit in den Alltag!
Atme noch ein paar Mal ruhig, bevor Du zu Dir zurückkehrst!
auch hier wieder: wer Lust hat, Musik zu der medi einzustellen, - ich würde mich freuen!
Du bist ein Teil von Gott
Und Du bist auch zentriert
In dieser Reise werden wir
Uns ausdehnen, zurückkehren und wieder zentrieren
Atme 5 Mal tief ein und aus
und lass Deine Alltagssorgen los!
Spüre Dein Zentrum!
Es ist normalerweise ein Punkt in der Nähe Deines Magens
Gehe in diesen Punkt, spüre ihn und bleibe für einen Moment in diesem Punkt!
Dann verbinde Dich mit dem Mittelpunkt der Erde.
Du bist in ihrem Zentrum, tief im Inneren der Erde!
In ihrem heißen, flüssigen Kern!
Dehne Dich von dort aus!
Immer weiter nach außen, durch all ihre Schichten
Bis Du die Oberfläche erreichst!
Hügel, Wälder und Berge
Flüsse und Seen
Wüsten und Meere
Mit all ihren Lebewesen, groß oder klein!
Du dehnst Dich weiter aus!
In die Atmosphäre!
Durch die Wolken und Winde nach oben
Hinaus in den freien Raum!
Immer weiter!
Bis Du zur Sonne hin die Venus erreichst!
Und sie auch in Deinen Raum aufnimmst!
Die Venus ist blau und ungefähr so groß wie die Erde..
Nach außen hin erreichst Du den Planeten Mars!
Den roten Planeten!
Dehne Dich ruhig atmend weiter aus!
Nach innen erreichst Du Merkur!
Er ist kleiner als die Erde, der Sonne am nächsten!
Mit seiner felsigen Oberfläche..
Du dehnst Dich weiter aus!
Zur Sonne hin!
Du dehnst Dich über die glühende Sonne hinaus weiter aus!
Ihr großes Feuer tut Dir nichts!
Nach außen hin näherst Du Dich dem großen Jupiter!
Du siehst das „Auge des Jupiter“
Und erhaschst auch einen Blick auf einige seiner 8 Monde!
An ihm vorbei!
Du kommst nach einigen Atemzügen
Weiter zu Saturn!
Mit seinen schönen Ringen!
Und seinen 18 unterschiedlich großen Monden
Einige von den kleinen sind kaum zu sehen, weil sie nahe an seinen Ringen kreisen..
Du nimmst auch den Saturn mit auf in Deinen Raum!
Näherst dich dem Uranus!
Er ist größer als die Erde und blau!
Seine Oberfläche ist aus Gas,
das Innere aus Fels und Eis und Wasserstoff kannst Du nur erahnen!
Und weiter geht die Reise!
In die äußeren Bereiche unseres Sonnensystems!
Zum Neptun!
Auch er ist blau!
Und auch ein Gasplanet!
Weiter hinaus
Am kleinen Pluto vorbei!
Hinaus in den Sternenraum!
Du fühlst Dich frei!
Du bist ein Sternenkind!
Und genießt diese Freiheit für einen Moment!
Um zurückzukehren -
Die Planeten fliegen an Dir vorbei!
In Richtung Erde!
Es geht ganz schnell, aber atme ruhig!
Dass Du nicht schwindlig wirst!
Schon fühlst du unseren blauen Planeten!
Durch die Atmosphäre zur Oberfläche!
Wieder zurück durch die Schichten der Erde
Zum Mittelpunkt!
Bleib nicht lange, es ist heiß dort!
Kehre zurück in Deinen Punkt im Körper!
Die Weite der Sterne und unseres Sonnensystems schwingt noch ein wenig nach!
Geborgenheit und Weite!
Du fühlst Dich gut!
Und nimmst etwas von dem Sternen-Raum mit in den Alltag!
Atme noch ein paar Mal ruhig, bevor Du zu Dir zurückkehrst!
auch hier wieder: wer Lust hat, Musik zu der medi einzustellen, - ich würde mich freuen!