<![CDATA[♥ڿڰۣ«ಌ SPIRITUELLE Я Ξ √ Ω L U T ↑ ☼ N - Forum - WE ARE ALL ❤NE L♡ve ● Pe▲ce ● Light☀ Nothing But L♡ve Here ♥ڿڰۣ«ಌ

<![CDATA[♥ڿڰۣ«ಌ SPIRITUELLE Я Ξ √ Ω L U T ↑ ☼ N - Forum - WE ARE ALL ❤NE L♡ve ● Pe▲ce ● Light☀ Nothing But L♡ve Here ♥ڿڰۣ«ಌ - ☼ Rezepte ☼]]> https://spirituelle-revolution.net/ Thu, 23 Apr 2026 13:23:14 +0000 MyBB <![CDATA[Curkuma und Ingwer. Zusammen eins]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=9960 Sun, 13 Feb 2022 16:41:59 +0100 nette]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=9960
Zwei Teelöffel fein geraspelten Ingwer
Zwei oder drei Scheiben dünn aufgeschnittener Curkuma
Eine kleine Brise schwarzen Peffer hinzufügen...

Aufkochen lassen und leicht 10 bis 15 Minuten leicht köcheln lassen.
Ca 10 Min. anschließend ziehen lassen und durch ein Sieb abseihen.
Wem es zu strong schmeckt, mit Honig verfeinern.
Jeden Tag ein Glas genießen.
Natürlich kann auch frisch gepresste Zitrone beigefügt werden.
Antibakteriell, stärkt das Immunsystem, ist gesund..

Heart

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Zwei Teelöffel fein geraspelten Ingwer
Zwei oder drei Scheiben dünn aufgeschnittener Curkuma
Eine kleine Brise schwarzen Peffer hinzufügen...

Aufkochen lassen und leicht 10 bis 15 Minuten leicht köcheln lassen.
Ca 10 Min. anschließend ziehen lassen und durch ein Sieb abseihen.
Wem es zu strong schmeckt, mit Honig verfeinern.
Jeden Tag ein Glas genießen.
Natürlich kann auch frisch gepresste Zitrone beigefügt werden.
Antibakteriell, stärkt das Immunsystem, ist gesund..

Heart

]]> <![CDATA[Zuchinisalat eingemacht, äußerst lecker und haltbar]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=9705 Fri, 21 Aug 2020 09:50:21 +0200 nette]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=9705
Guten Morgen ihr Lieben
Ich bin neben der Arbeit viel im Garten.
Zur Zeit habe ich einen immensen Zuchini Überschuß und fast täglich dieses Gemüse in jeglicher Variation essen, zumal verschenken zwecklos ist, da eh alle selber genug haben, hat mich nach Rezepten suchen lassen, die mal anders sind und Gemüse gesund haltbar machen.
Bei den Zuchinis war ich immer ratlos, da einfrieren eigentlich nicht so mein Ding ist und jedes Jahr die gleichen eingelegten Zuchinis war mir zu langweilig.....
So bin ich auf eine liebe Frau gestoßen, die ihre sehr leckeren Rezepte ins Netz stellt.
Mit Angaben der Menge und Zutaten, sowie einer Schritt für Schritt Erklärung.
Also " kochte " ich das letzten Sonntag nach und öffnete gestern das erste kleine Glas. Die sind wirklich sehr klein.. sonne

Wow, was soll ich sagen, es roch schon bei der Zubereitung lecker, aber gestern hatte ich ein kleines Glücksgefühl, so das ich das ganze Glas auffutterte und dann zum Abendbrot , welches aus Pellkartoffeln und Quark bestand, ein weiteres öffnete.
Ich stelle mal meine Rezeptvariation rein und das Video dieser wirklich lieben Frau, die übrigens eine große Sammlung an wundervollen Rezepten für jedermann im Netz zur Verfügung stellt, die ihr gerne nachkochen könnt.

ca 3 Kilo in Würfel geschnittene Zuchini-ich nehm immer recht kleine
4 große Möhren in dünne Scheiben geschnitten
2 Paprika
1 halbe große Knolle frischen Knoblauch klein gehackt
4 Eßlöffel Bio Rohrzucker
2 Eßlöffel Meersalz
75 ml Bio Apfelessig und 75 hellen Balsamicoessig
100 ml Distelöl
3-4 cm frisch geriebene Kurkumawurzel
1 Brise Chilipulver
1 halbe frische noch grüne Peperoni mit Kernen fein gehackt

schwarzen Peffer ca einen halben Teelöffel

In einer großen Schale gut vermengen und ca 3 Std ziehen lassen.
In Gläser abfüllen, die entstandene Flüssigkeit in den Glasern verteilen und den Verschluß nur leicht auf die Gläser legen.
Bei ca 120 Grad Umluft ca eine halbe Stunde sterilisieren, Gläser anschließend verschließen und abkühlen lassen.
Die Idee, ein Handtuch über die noch heißen Gläser zu legen, sorgt für ein langsames Abkühlen.

Im Video wurden die Gläser auf dem Herd in Wasser abgekocht, aber da ich faul bin, erledigt der Backofen dieses immer für mich.

Mit einem herzlichem Gruß eure nette
PS: Das Rezept ihrer Tomatensoße kochte ich auch gleich nach und die ist wirklich köstlich.. herzmalen

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Guten Morgen ihr Lieben
Ich bin neben der Arbeit viel im Garten.
Zur Zeit habe ich einen immensen Zuchini Überschuß und fast täglich dieses Gemüse in jeglicher Variation essen, zumal verschenken zwecklos ist, da eh alle selber genug haben, hat mich nach Rezepten suchen lassen, die mal anders sind und Gemüse gesund haltbar machen.
Bei den Zuchinis war ich immer ratlos, da einfrieren eigentlich nicht so mein Ding ist und jedes Jahr die gleichen eingelegten Zuchinis war mir zu langweilig.....
So bin ich auf eine liebe Frau gestoßen, die ihre sehr leckeren Rezepte ins Netz stellt.
Mit Angaben der Menge und Zutaten, sowie einer Schritt für Schritt Erklärung.
Also " kochte " ich das letzten Sonntag nach und öffnete gestern das erste kleine Glas. Die sind wirklich sehr klein.. sonne

]]> <![CDATA[Backen in der Weihnachtszeit - Pfeffernüsse]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=9203 Sun, 04 Dec 2016 09:59:24 +0100 nette]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=9203 Guten Morgen Euch allen,
Hier ein einfaches und leckeres Rezept zur Weihnachtszeit.
Pfeffernüsse kennt ja jeder von Euch und die sind recht einfach herzustellen.
Wer sich vegan ernährt, kann anstelle tierischer Zutaten pflanzliches verwenden.

100 g Butter oder Margarine
100 g Honig oder Ahornsirup o ä
50 g Zucker
200 g Mehl
1/2 Päckchen Backpulver, wahlweise Natron o ä
50 g gemahlene Mandeln
1/2 TL Zimt
1 Messerspitze Kardamon
1 Messerspitze Nelkenpulver
1 Messerspitze weißer Pfeffer
abgeriebene Schale einer 1/2 unbehandelten Zitrone
30 g Hagelzucker
Fett für das Blech oder Backpapier
ca 80 Stück
Teig über Nacht ruhen lassen

Butter in einem Topf zerlassen, Zucker und Honig unterrühren und einmal aufkochen lassen.
Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
Mehl und Backpulver auf eine Arbeitsfläche sieben. Mandeln, Zimt, Kardamon, Nelkenpulver, Pfeffer und Zitronenschale untermischen.
Eine Mulde in die Mitte drücken und die Honigmasse hineingeben.
Alles zu einem geschmeidigen Teig kneten und über Nacht zugedeckt kühl lagern.

Am nächsten Tag aus dem Teig daumendicke Rollen formen, in 2 cm dicke Scheiben schneiden und zu Kugeln drehen.
Die Kugeln in Hagelzucker wälzen und den Zucker andrücken.
Backblech einfetten, bzw mit Backpapier auslegen, die Kugeln auf das Blech legen und im vorgeheizten Ofen auf mittlerer Schiene bei
175 Grad ca 20 min backen.
Nach dem Abkühlen in Blechdosen mit Pergamentpapier schichten.
Die Pfeffernüsse werden allerdings weich, wenn sie über einen längeren Zeitraum offen im Raum liegen.
daher trocken lagern.

Einfach köstlich, zumal es harte Kracher sind.

Dazu gibt es Hildabrötchen, Zimtsterne und Florentiner, ein herzliches Mitbringsel für jedermann.

Ist ja auch herrliches Wetter draußen, knackekalt und blauer Himmel,
einen schönen 2. Advent Euch allen

[url=http://www.smilies.4-user.de][/url]

nette

]]> Guten Morgen Euch allen,
Hier ein einfaches und leckeres Rezept zur Weihnachtszeit.
Pfeffernüsse kennt ja jeder von Euch und die sind recht einfach herzustellen.
Wer sich vegan ernährt, kann anstelle tierischer Zutaten pflanzliches verwenden.

100 g Butter oder Margarine
100 g Honig oder Ahornsirup o ä
50 g Zucker
200 g Mehl
1/2 Päckchen Backpulver, wahlweise Natron o ä
50 g gemahlene Mandeln
1/2 TL Zimt
1 Messerspitze Kardamon
1 Messerspitze Nelkenpulver
1 Messerspitze weißer Pfeffer
abgeriebene Schale einer 1/2 unbehandelten Zitrone
30 g Hagelzucker
Fett für das Blech oder Backpapier
ca 80 Stück
Teig über Nacht ruhen lassen

Butter in einem Topf zerlassen, Zucker und Honig unterrühren und einmal aufkochen lassen.
Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
Mehl und Backpulver auf eine Arbeitsfläche sieben. Mandeln, Zimt, Kardamon, Nelkenpulver, Pfeffer und Zitronenschale untermischen.
Eine Mulde in die Mitte drücken und die Honigmasse hineingeben.
Alles zu einem geschmeidigen Teig kneten und über Nacht zugedeckt kühl lagern.

Am nächsten Tag aus dem Teig daumendicke Rollen formen, in 2 cm dicke Scheiben schneiden und zu Kugeln drehen.
Die Kugeln in Hagelzucker wälzen und den Zucker andrücken.
Backblech einfetten, bzw mit Backpapier auslegen, die Kugeln auf das Blech legen und im vorgeheizten Ofen auf mittlerer Schiene bei
175 Grad ca 20 min backen.
Nach dem Abkühlen in Blechdosen mit Pergamentpapier schichten.
Die Pfeffernüsse werden allerdings weich, wenn sie über einen längeren Zeitraum offen im Raum liegen.
daher trocken lagern.

Einfach köstlich, zumal es harte Kracher sind.

Dazu gibt es Hildabrötchen, Zimtsterne und Florentiner, ein herzliches Mitbringsel für jedermann.

Ist ja auch herrliches Wetter draußen, knackekalt und blauer Himmel,
einen schönen 2. Advent Euch allen

[url=http://www.smilies.4-user.de][/url]

nette

]]> <![CDATA[~cola selbermachen~]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7843 Sat, 03 May 2014 18:31:42 +0200 grünes wasser]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7843

sooo einfach ....... herzmalen

*wasser
*vanillepulver
*rohrzucker oder kokosblütenzucker (oder sonst was süßes)
*zimt
*zitronensaft(vorsicht.....nit zuviel...)

alles zusammen mixen.......

fertisch.....und ab damit [Bild: palme08.gif]

schmeckt wie cola...... [Bild: affe18.gif]

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sooo einfach ....... herzmalen

schmeckt wie cola...... [Bild: affe18.gif]

]]> <![CDATA[~kartoffelchips selbermachen~]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7809 Sat, 26 Apr 2014 04:24:13 +0200 grünes wasser]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7809

is so einfach.....
trau michs gar nit zu erzähle meditation

nehmt kartoffeln,
hobelt diese mit nem küchenhobel...
in dünne scheiben.....

[Bild: th?id=HN.608020180708425914&pid=15.1&H=160&W=160]

und ab dafür in ofen.....
100-200 ° .......
plusminus 20 min.....
abundan reingucken ob scho gut.......

jo und nach geschmack würzen....
bärlauch,giersch is lecker, knoblauch ,salz.....whatever
och lecker mit feldsalatblättern,wildkräutern oder so.....

[Bild: smilie00041.gif]

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is so einfach.....
trau michs gar nit zu erzähle meditation

nehmt kartoffeln,
hobelt diese mit nem küchenhobel...
in dünne scheiben.....

]]> <![CDATA[Leckere und gesunde Rohkost Sesammilch selber machen]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7707 Wed, 05 Mar 2014 17:18:51 +0100 Ashatur]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7707 Leckere und gesunde Rohkost Sesammilch selber machen
http://www.youtube.com/watch?v=oRysIhXNhNo
]]> Leckere und gesunde Rohkost Sesammilch selber machen
http://www.youtube.com/watch?v=oRysIhXNhNo
]]> <![CDATA[Organisches Salz selbst herstellen (Rezept für Gesundheit)]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7669 Thu, 20 Feb 2014 12:17:38 +0100 Ashatur]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7669 Organisches Salz selbst herstellen (Rezept für Gesundheit)

Selbst gemachtes Salz aus Sellerie ist das beste, was man als Ersatz für herkömmliches mineralisches Speisesalz nehmen kann. Es schmeckt gut und hilft beim Entwöhnen von der versalzenen und ungesunden Normalkost. Für eine ordentliche Portion braucht ihr:

1 kg Staudensellerie
2 Knoblauchzehen (optional)

Alles in kleine Stücke schneiden. Im Dörrgerät bei 42 Grad für mindestens 48 Stunden trocknen lassen. Oder im Ofen bei 50 Grad Heißluft (mit leicht geöffneter Tür) so lange trocknen, bis alles ganz hart und trocken geworden ist.

In einem guten Mixer oder in einer Kaffeemühle pulverisieren. In einem Salzstreuer mit etwas Reis als Trockenmittel aufbewahren. Schmeckt super!

★ Personal Blender bei Amazon von Tribest - Version PB250

http://www.youtube.com/watch?v=0DXHg9NclEE]]> Organisches Salz selbst herstellen (Rezept für Gesundheit)

Selbst gemachtes Salz aus Sellerie ist das beste, was man als Ersatz für herkömmliches mineralisches Speisesalz nehmen kann. Es schmeckt gut und hilft beim Entwöhnen von der versalzenen und ungesunden Normalkost. Für eine ordentliche Portion braucht ihr:

1 kg Staudensellerie
2 Knoblauchzehen (optional)

Alles in kleine Stücke schneiden. Im Dörrgerät bei 42 Grad für mindestens 48 Stunden trocknen lassen. Oder im Ofen bei 50 Grad Heißluft (mit leicht geöffneter Tür) so lange trocknen, bis alles ganz hart und trocken geworden ist.

In einem guten Mixer oder in einer Kaffeemühle pulverisieren. In einem Salzstreuer mit etwas Reis als Trockenmittel aufbewahren. Schmeckt super!

★ Personal Blender bei Amazon von Tribest - Version PB250

http://www.youtube.com/watch?v=0DXHg9NclEE]]> <![CDATA[Leckere Vegane Rohkost Mozzarella selber machen]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7666 Thu, 20 Feb 2014 08:28:35 +0100 Ashatur]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7666 Leckere Vegane Rohkost Mozzarella selber machen
[Bild: mozzarella.png?w=300&h=216]

http://www.youtube.com/watch?v=m9Mlg7xk4Qg Hier ist das Rezept nochmals zum Nachlesen. Ihr braucht dazu (für vier Personen):

100 g Cashewkerne
400 ml gefiltertes Wasser
2 Esslöffel Flohsamenschalen Gemahlen
2 Esslöffel Zitronensaft
Gewürze nach Geschmack

★ Flohsamenschalen Gemahlen,
500 g bei Amazon *klick*

Die Cashewkerne 2 Stunden in gefiltertem Wasser einweichen. Das Wasser später wegschütten. Die Flohsamenschalen in 400 ml Wasser mit einem Schneebesen verrühren. Dann 2 Stunden lang gelieren lassen. Alle Zutaten mit dem Zitronensaft im Mixer bis zu einer Minute gut durchmixen. Nach Geschmack würzen. Die Masse in ein Gefäß geben. Die Schale im Kühlschrank ca. 1 Stunde lang kalt stellen. Dann den veganen Mozzarella in eine schöne Schale stürzen. Nach Geschmack mit Gewürzen bestreuen. Kommt gut mit Tomaten und Basilikum oder einfach als Käse-Ersatz im Salat oder auf Brot. Viel Erfolg beim Nachmachen!

Zum Thema Fett in diesem Rezept: Diese Riesen-Portion Mozzarella ist ein Rezept für 4 Personen. Das heißt, eine Person isst ca. 25 g Cashewkerne. Die enthalten ca. 12 g Fett. Ein Gramm Fett hat ca. 9 kcal. Jede Person nimmt also ca. 108 kcal an Fett auf. Das passt noch in jeden Ernährungsplan. :-)

_____________
Das Original-Rezept kommt von Nordisch Roh. Vielen Dank! http://nordischroh.com/2013/11/13/vegane...ozzarella/]]> Leckere Vegane Rohkost Mozzarella selber machen
[Bild: mozzarella.png?w=300&h=216]

http://www.youtube.com/watch?v=m9Mlg7xk4Qg Hier ist das Rezept nochmals zum Nachlesen. Ihr braucht dazu (für vier Personen):

100 g Cashewkerne
400 ml gefiltertes Wasser
2 Esslöffel Flohsamenschalen Gemahlen
2 Esslöffel Zitronensaft
Gewürze nach Geschmack

★ Flohsamenschalen Gemahlen,
500 g bei Amazon *klick*

Die Cashewkerne 2 Stunden in gefiltertem Wasser einweichen. Das Wasser später wegschütten. Die Flohsamenschalen in 400 ml Wasser mit einem Schneebesen verrühren. Dann 2 Stunden lang gelieren lassen. Alle Zutaten mit dem Zitronensaft im Mixer bis zu einer Minute gut durchmixen. Nach Geschmack würzen. Die Masse in ein Gefäß geben. Die Schale im Kühlschrank ca. 1 Stunde lang kalt stellen. Dann den veganen Mozzarella in eine schöne Schale stürzen. Nach Geschmack mit Gewürzen bestreuen. Kommt gut mit Tomaten und Basilikum oder einfach als Käse-Ersatz im Salat oder auf Brot. Viel Erfolg beim Nachmachen!

Zum Thema Fett in diesem Rezept: Diese Riesen-Portion Mozzarella ist ein Rezept für 4 Personen. Das heißt, eine Person isst ca. 25 g Cashewkerne. Die enthalten ca. 12 g Fett. Ein Gramm Fett hat ca. 9 kcal. Jede Person nimmt also ca. 108 kcal an Fett auf. Das passt noch in jeden Ernährungsplan. :-)

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Das Original-Rezept kommt von Nordisch Roh. Vielen Dank! http://nordischroh.com/2013/11/13/vegane...ozzarella/]]> <![CDATA[Schlagsahne aus Cashew-Nüssen]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7663 Wed, 19 Feb 2014 08:54:12 +0100 Ashatur]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7663 Schlagsahne aus Cashew-Nüssen
[Bild: schlagsahneceshew0c2.jpg]

Wer sich gesund und vegan ernähren möchte, aber sehr gerne eine geschlagene Sahne zum Kuchen hätte, kann sich relativ einfach eine alternative Schlagsahne mit Cashew-Nüsse zubereiten. Wir haben den Fettgehalt der Cashew-Nüsse zusammen mit dem Kokosfett auf zirka 36% berechnet. Das ist der Fettgehalt, der Schlagsahne in Österreich. Wir haben die Cashew-Nüsse als Stabilisator in der Masse gelassen. Dadurch sieht sie nicht ganz so cremig und weich wie die Schlagsahne aus, kommt aber vom Mundgefühl her in der Konsistenz der Schlagsahne sehr nahe.
Zutaten für 2 Portionen:
50 g Cashew-Nüsse
30 g Kokosfett, zimmerwarm
70 g Wasser

1. Cashew-Nüsse mit Wasser bedecken und am Besten über Nacht einweichen.
2. In ein Sieb geben und spülen. Gut abtropfen lassen.
3. In einen Standmixer/Blender geben. Wasser darüber gießen.
4. Solange mixen bis eine feine, weiche Paste entstanden ist.
5. Kokosfett leicht erwärmen, gerade so, dass es flüssig wird.
6. Dazugießen und nochmals 10 Sekunden durchmixen.
7. In eine hohe Schüssel schütten.
8. Fühlt sich die Masse warm an, dann kurz etwas warten. Sie soll aber auch nicht kalt werden. (etwa 30 °C)
9. Mit dem Handmixer Rühreinsatz kurz durchrühren. Sie darf wie bei Schlagsahne nicht zulange gemixt werden, da sich sonst das Wasser wieder zu trennen beginnt. Auch härtet sie noch nach. Also gerade soviel mixen, dass nach dem Ausschalten eine Spur sichtbar ist.
10. Kurz warten bis sie sich verfestigt hat. Dann kann sie je nach Belieben auf einem kalten Kuchen gestrichen oder dressiert werden. Im Kühlschrank verfestigt sie sich noch etwas.

eingeweichte Cashew-Nüsse

[Bild: schlagsahneceshew2.jpg]

im Sieb gewaschen

[Bild: schlagsahneceshew3.jpg]

im Blender mit Wasser

[Bild: schlagsahneceshew4.jpg]

fertig gemixt

[Bild: schlagsahneceshew6.jpg]

fertig aufgeschlagen

[Bild: schlagsahneceshew7.jpg]

Blick in die hohe Schlagschüssel

[Bild: schlagsahnecashew.jpg]

auf ein Törtchen dressiert

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Quelle: http://himmlischesuessigkeiten.blogspot....ussen.html]]> Schlagsahne aus Cashew-Nüssen
[Bild: schlagsahneceshew0c2.jpg]

eingeweichte Cashew-Nüsse

[Bild: schlagsahneceshew2.jpg]

im Sieb gewaschen

[Bild: schlagsahneceshew3.jpg]

im Blender mit Wasser

[Bild: schlagsahneceshew4.jpg]

fertig gemixt

[Bild: schlagsahneceshew6.jpg]

fertig aufgeschlagen

[Bild: schlagsahneceshew7.jpg]

Blick in die hohe Schlagschüssel

[Bild: schlagsahnecashew.jpg]

auf ein Törtchen dressiert

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Quelle: http://himmlischesuessigkeiten.blogspot....ussen.html]]> <![CDATA[~♥chia-samen-drink♥~]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7588 Sun, 26 Jan 2014 17:04:49 +0100 grünes wasser]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7588
sonneblume

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]]> <![CDATA[~♥ heiße schokolade~~mit haselnussmilch♥~]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7575 Thu, 23 Jan 2014 12:57:34 +0100 grünes wasser]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7575
Heart

.....geht genauso mit mandelmilch...
gibt es och von provamel: sonne

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.....geht genauso mit mandelmilch...
gibt es och von provamel: sonne

]]> <![CDATA[Kokosmilch einfach selbermachen (ohne junge Kokosnüsse)]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7553 Thu, 16 Jan 2014 09:16:06 +0100 Ashatur]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7553 Kokosmilch einfach selbermachen (ohne junge Kokosnüsse)
http://www.youtube.com/watch?v=Gz8pBpskXzU
Viele Rezepte haben Kokosmilch oder Kokoscreme in der Zutatenliste aber oft genug hast Du entweder keine junge Kokosnuss zur Verfügung und/oder willst keine Dosenmilch verwenden und machst das superköstliche Rezept am Ende einfach nicht - wie schade!
Es gibt aber eine Lösung!
Mach Dir Deine Kokosmilch oder Kokoscreme einfach selbst! Ohne junge Kokosnüsse. Ganz easy und in weniger als 5 Minuten fertig.

Zutaten
Du brauchst nur Wasser und Kokosflocken, ungesüsst und nicht geröstet (ausser es ist Dir egal ob es Rohkostqualität ist oder nicht).
Zubereitung
Gib das Wasser in Deinen Mixer. Wieviel hängt davon ab wieviel Kokosmlich oder Kokoscreme Du machen willst.
Wenn Du dünne Kokosnussmilch willst, so wie Magermilch, verwende 1 Teil Kokosflocken pro 1 Teil Wasser - also für eine Tasse Wasser auch 1 Tasse Flocken.
Wenn Du dickflüssigere Milch willst, verwende mehr Flocken, und für KokosnussCreme .. klarerweise noch mehr.
Püriere die Flocken bis die Mischung cremig ist.
Seihe das Ganze durch einen Nussmilchbeutel, ein feines Sieb oder ein Käsetuch ab.
Gekühlt bis zu 2 Tage haltbar, mit einer Prise Meersalz (ein natürliches Konservierungsmittel) gekühlt bis zu 4 Tage haltbar - schnupper einfach kurz dran und koste bevor Du alles in Dein Frühstück, den Smoothie, das Curry oder was Du eben zubereitest, giesst sonne

Tipp #1
Zuviel Milch einfach in Eiswürfelformen einfrieren und fürs nächste Rezept aufheben!
Tip #2
Den Trester (den Rest der beim Abseihen übrigbleibt) kannst Du für vieles verwenden, Makronen, Kekse, Cracker oder Tortenboden.
Bewahre ihn entweder so wie er ist, nass, in einem Frischhaltebeutel im TK fach auf oder trockne ihn im Dörrgerät und mixe ihn für extra feines Kokosmehl dann nochmals durch. In einem luftichten Behälter hält das Kokosmehl bis zu 3 Monate.

Zuckerfrei, laktosefrei, glutenfrei - dafür voller Geschmack, vegan und eine tolle Alternative für bewusste Genießer!
[Bild: Kokosmilch-in-Glas600x600_img_308x0.jpg]

[Bild: Kokosmilch-in-Glas600x600_img_308x0.jpg]

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Quelle: Rohtopia.de]]> Kokosmilch einfach selbermachen (ohne junge Kokosnüsse)
http://www.youtube.com/watch?v=Gz8pBpskXzU
Viele Rezepte haben Kokosmilch oder Kokoscreme in der Zutatenliste aber oft genug hast Du entweder keine junge Kokosnuss zur Verfügung und/oder willst keine Dosenmilch verwenden und machst das superköstliche Rezept am Ende einfach nicht - wie schade!
Es gibt aber eine Lösung!
Mach Dir Deine Kokosmilch oder Kokoscreme einfach selbst! Ohne junge Kokosnüsse. Ganz easy und in weniger als 5 Minuten fertig.

Zutaten
Du brauchst nur Wasser und Kokosflocken, ungesüsst und nicht geröstet (ausser es ist Dir egal ob es Rohkostqualität ist oder nicht).
Zubereitung
Gib das Wasser in Deinen Mixer. Wieviel hängt davon ab wieviel Kokosmlich oder Kokoscreme Du machen willst.
Wenn Du dünne Kokosnussmilch willst, so wie Magermilch, verwende 1 Teil Kokosflocken pro 1 Teil Wasser - also für eine Tasse Wasser auch 1 Tasse Flocken.
Wenn Du dickflüssigere Milch willst, verwende mehr Flocken, und für KokosnussCreme .. klarerweise noch mehr.
Püriere die Flocken bis die Mischung cremig ist.
Seihe das Ganze durch einen Nussmilchbeutel, ein feines Sieb oder ein Käsetuch ab.
Gekühlt bis zu 2 Tage haltbar, mit einer Prise Meersalz (ein natürliches Konservierungsmittel) gekühlt bis zu 4 Tage haltbar - schnupper einfach kurz dran und koste bevor Du alles in Dein Frühstück, den Smoothie, das Curry oder was Du eben zubereitest, giesst sonne

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Quelle: Rohtopia.de]]> <![CDATA[Roh Veganes Fastfood - Orientalisches Curry Salsa mit Mango und Avocado- 5 min Rezept]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7507 Wed, 01 Jan 2014 10:37:56 +0100 Ashatur]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7507 Roh Veganes Fastfood - Orientalisches Curry Salsa mit Mango und Avocado - 5 min Rezept
http://www.youtube.com/watch?v=dUSb7O6GFjQ
Hunger ?!? ...und es soll schnell gehen, gesund sein, trotzdem lecker, rohköstlich und vegan - mit einem exotischen Touch, und trotzdem einfachen Zutaten ?? Dann ist dieses einfache Raw-Vegan-Rezept genau das richtige für Dich. ]]> Roh Veganes Fastfood - Orientalisches Curry Salsa mit Mango und Avocado - 5 min Rezept
http://www.youtube.com/watch?v=dUSb7O6GFjQ
Hunger ?!? ...und es soll schnell gehen, gesund sein, trotzdem lecker, rohköstlich und vegan - mit einem exotischen Touch, und trotzdem einfachen Zutaten ?? Dann ist dieses einfache Raw-Vegan-Rezept genau das richtige für Dich. ]]> <![CDATA[♥ SO.O lecker kann Gemüse sein ♥ Diesmal: Lauch. Einfach Lauch :D]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7467 Thu, 19 Dec 2013 01:32:22 +0100 grünes wasser]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7467

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]]> <![CDATA[rohkost-tomatensuppe]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7466 Wed, 18 Dec 2013 23:05:24 +0100 grünes wasser]]> https://spirituelle-revolution.net/showthread.php?tid=7466

ich habe die nun einpaarmal gemixt,
aber nur tomaten,ein halbes glas (~100ml)olivenöl,knoblauchpulver
in den mixer.....
und zum schluss basilikum drüber.
war saulecker.

zubereitungszeit 3 min.

sooooo easy

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