[David]

wüstenblume vielen Dank  

seit deinem Hinweis, versuche ich den natürlichen Ballen-Gang und klar, der ist gewöhnungsbedürftig aber es geht.


Barfuß klappt noch am besten. Ich laufe eh seit Jahren gerne Barfuß, also da wo es einigermaßen geht: zu Hause, im Garten.
Mit Schuhwerk ist ja so eine Sache, denn mit einer weichen Sohle klappt auch gut aber z.B. Arbeitsschuhe und überhaupt etwas höhere Schuhe sind weniger geeignet.

Ja man muss sich immer wieder dran erinnern, im alltäglichen Leben, so zu laufen. Ja meistens nach dem dritten Schritt kommt die Erinnerung wieder.

Hallo Welt!:

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