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einfach in ein glas wasser legn, ziehn lassen und trinken geht auch winki

tuuuut guuuut

Cha-Cha-Chia! Neun tolle Verwendungen für das alte Superfood der Inkas

Viele Menschen begeistert das Nährstoffprofil der Chiasamen – des legendären Superfood der Inkas –, aber das heißt noch lange nicht, dass sie auch alle die vielen tollen Verwendungen für Chia für die eigene Ernährung kennen.

[Bild: trennlinien00061.gif]

cha-cha-chia

Man kann mit Chia Samen auch ganz tollen Pudding machen. Die Chia Samen einfach in eine Schüssel mit Sojamilch geben und über Nacht stehen lassen. Fertig. Schmeckt sehr lecker

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grünes wasser

lostbutfound

grünes wasser

Mondtänzerin

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