Mikronährstoffe

[Goldene Erde]

Hallo
Ich las gerade in einem Channel, man solle jetzt mehr Mikronährstoffe zu sich nehmen.
http://www.torindiegalaxien.de/0512/17eem.html
Ich kenne nur Fischaufzugsfutter und Spirulina.
Was gibt es denn da sonst noch Gutes?

[Charis]

hier sind ganz gute infos zu finden, wie ich meine.
zusammengefasst sind mikronährstoffe alle außer kohlenhydrat, fett, eiweiß.

http://www.zentrum-der-gesundheit.de/mik...toffe.html

liebe grüße
Charis

[efde]

Grünes Blattgemüse und essbare Wildkräuter for the win

Rohkost enthält sehr viele Mikronährstoffe.

Also so naturbelassen wie möglich ernähren und nicht diesen denaturierten Müll ausm Supermarkt essen.

Algen sind sehr gute Mineralienlieferanten.

Kochen Backen und lange Lagern macht halt vieles wieder kaputt.

RAW FOR LIFE

[Lebewesen]

Blütenpollen vom Imker

effektive Microorganismen (EM) gibts hier für 3€ pro Liter: http://www.triaterra.de/

Ansonsten frisch und am besten von hier, da leider alles was in die EU importiert wird, bestrahlt wird.

Noch besser aus dem eignen Garten, wegen der persönlichen Interaktion mit Gaia und ihrer Tier und Pflanzenwelt. (Input ---> Output)


liebe Grüße

gesegnet sei die Entscheidung eines jeden Individuums

[Goldene Erde]

Hallo
Danke für eure Tipps.
Jetzt weiß ich in etwa was damit gemeint ist.
Ich habe mich für Spirulina und das Gerstengras Pulver entschieden.
Diese Kombination dürfte alles enthalten was der Body so braucht.
Bis schließlich alles durch Lichtnahrung ersetzt wird.