Ballengang Godo

[grünes wasser]

servus ihrs



es gibt da die `five fingers´-zehenschuhe
sind vielleicht eine interessante alternative zu normalem schuhwerk


vibram___five fingers











ball- on lovejoy

[seelenklang]

schmunzel-grins
die sind ja witzig,
aber was machen die leute deren zweiter Zeh länger ist wie der Große ?????????

[Enza]

Diiie Schuschies finde ich sooo geil!

Schade, daß ich sie nicht tauschen kann für DVD von uns. Zurzeit sind wir eetwas mau.
Hmm, möchte jemand DVD bestellen. -> www.metaTronics.de

[grünes wasser]

@lunasan:ja,du hast recht. Keine Ahnung mann.
Bei Vielen ist in der Tat der `Zeigezeh´ länger als der `Daumenzeh´. Vielleicht gar bei den meisten ? Ich weiß es nicht.
Aber ich mein, wir sind es ja alle gewohnt; daß unsere Füße gequetscht werden. Es gibt quasi keine Schuhe auf dem Markt, die dem Zehenbereich wirklich Freiraum lassen. Besonders der kleine Zeh wird immer gequetscht. Achtet einmal auf euren `kleinen` Zeh. Ihr werdet sicher bemerken, daß dieser eng am`Ringzeh´anliegt, und sich kaum bewegen lässt.
Eine Folge lebenslangem gequetsche.
Die Zehen-Außenrisse müssten eben großzügiger gestaltet werden.

Ich empfehle, kauft euch jedenfalls wenigstens euer Schuhwerk in einer Nummer größer als die eigene.
Und Absätze sind für den Ballengang ungeeignet. Turnschuhe mit flachen Sohlen oder Canvas bzw. Chucks sind prima.


Godo Vision: Fußbekleidung

[Ashatur]

Dr. med. Hans-Peter Greb: GODO - Mit dem Herzen gehen
http://www.youtube.com/watch?v=x13CigotiKg&feature=feedu
GODO bedeutet im Deutschen Ballengang oder Vorfußgang.

Die Auswirkungen der Gangart auf Körper, Geist und Seele sind bedeutender als wir ahnen. Dr. med. Peter Greb beschäftigt sich seit 25 Jahren mit dem menschlichen Gangverhalten.

GODO ist keine neue Theorie, keine neue Methode, sondern die Erinnerung an die Tatsache, dass wir genetisch angelegte Ballengänger sind. Die ersten Schritte des Kleinkindes erfolgen spontan über die Vorderfüßchen.

GODO kann helfen, spielerisch und leicht seine Stärken zu finden und starre Bewegungsmuster loszulassen, die viele Krankheiten wie Venenleiden, Asthma, Rückenschmerzen und vorzeitige Alterungsprozesse verursachen.

Mehr Infos unter:
http://www.godo-vision.de/

Das Buch:
http://tinyurl.com/3vkw29o

[grünes wasser]

hier noch zwei interessante links zum thema schuhe und fußform.
es werden offensichtlich alle zehen gequetscht . besonders aber der große und der kleine zeh.
übrigens ein sehr guter bog zum thema :Ballengang-Blog

schuhe & fußform I

schuhe und fußform II




schaut die (die großen) zehen der indianer

[Ashatur]

GODO - eine neue Gang-Art

http://www.youtube.com/watch?v=WRflyXmp5NQ

Dr. Hans-Peter Greb im Gespräch mit Thomas Eckardt über die neue Gang-Art GODO.

Für fast jeden Menschen ist die Benutzung von Beinen und Füßen zum Gehen eine Selbstverständlichkeit vom zweiten Lebensjahr an, über die kaum jemand nachdenkt. Der Mediziner Dr. Hans-Peter Greb kam jedoch durch Beobachtungen in seiner Praxis und durch das Studium der menschlichen Entwicklungsgeschichte zu dem Schluß, daß unser heute überall anzutreffender Gang über die Ferse physiologisch und psychologisch falsch ist. Der Mensch ist seinen Forschungsergebnissen nach von Natur aus ein Ballengänger. Gemeint ist hier der Zehenballen des Vorderfußes. Kleinkinder laufen zu Beginn ihrer Gehversuche instinktiv über diesen Ballen, gewöhnen sich dies aber sehr schnell ab, weil sie ausschließlich durch Nachahmung lernen. Da die ganze sie umgebende Erwachsenenwelt den Fuß über die Ferse abrollt, nehmen auch die Kinder sehr schnell diese vermeintlich korrekte Art des Gehens an.

Dr. Greb demonstriert im Gesprächsverlauf anschaulich, welche negativen Auswirkungen der Fersengang auf unsere körperliche und geistige Befindlichkeit hat, und wohin sich der Mensch entwickeln könnte, würde er sich wieder das Gehen über den vorderen Zehenballen angewöhnen.

Weitere Infos unter: www.godo-vision.de

[Enza]

Ich möchte mir solche Schuhe kaufen (..erwerben..).
Ich möchte zwei Paare haben, jeweils eins für Sommer und Winter.

Kann zurzeit nicht mit Schuldscheinen bezahlen - ist halt ein Nebeneffekt meiner Konsequenz.
Wäre es wohl möglich, diese Schuhe mit Engelgeld oder Dank-Mark zu bezahlen?

Welche von den Schuhen kennst du selbst?
Brauche welche für den Alltag ..

[grünes wasser]

@enza:erstmal sorry für die verspätung

alors, ob du mit engelgeld oder dankmark bezahlen kannst weiß ich nicht

hier ein link zur ballengang-fußbekleidung

ich persönlich kenne nur normale chucks, die sich für den ballengang prima eignen.
wichtig ist eben das die sohlen flach sind ohne absatz.

[grünes wasser]

BALLENGANG:


1. Stand, Ruhe
2. Heben, Fuß bleibt entspannt
3. Aufsetzen und "Fühlen", Ertasten des Bodens
4. "Schreiten", Schweben...



Die Fotos sind eine Richtlinie und geben keine genauen Stellungen an...


zum Vergleich, der übliche:

FERSENGANG:


1. Stand, Ruhe
2. Heben, Fuß wird angehoben
3. "Aufstampfen"


quelle:http://members.liwest.at/freestyle1/html/ballengang.htm





hier noch ein video von den rolling stones-brown sugar



man beachte mick jagger. er ist mittlerweile bald siebzig jahre jung.
und auf der bühne ein derwisch. er geht diese hohe tempo die ganze
show über. ohne ballengang würde er dieses tempo noch nicht einmal eine
nummer lang halten mögen.
beim ballengang ist es eben so, daß die leistungskurve eher zunimmt. man lädt sich wie ein dynamo mit energie . nach dem aufstehen noch wacklig auf den beinen nimmt die walkpower stetig zu.

godo macht froh

[Jelle]

Danke mein Freund sehr sehr Interessant

[grünes wasser]

Etwas sehr wichtiges was bislang noch nicht erwähnt wurde:

Leichter und geschmeidiger ist der Ballengang wenn man mit den Fußspitzen nach innen geht, also so etwa / \ .
In Form eines Pflugs quasi.


Hier noch ein gutes Video:

[grünes wasser]

ihr braucht euch ehrlich nicht so`n kopf machen,
ob ihr mit ballengang womöglich peinlich wirkt,
oder aus dem rahmen fallt oder sowat.

es ist im gegenteil eher das gegenteil wahr.
ihr könnt euch insgesamt viel leichter an alle möglichen
situationen anpassen.

ihr entzieht negativer energie die grundlage.
aggresive menschen bsw. könnt ihr recht problemlos an
euch heranlassen weil ihr leichtens die energie ausgleichen vermögt.

zu beobachten ist auch das die tierwelt
zutraulicher ist.
so hunde beim spaziergang sind
kein problem mehr.
mein eindruck.

jo, und das anfängliche leicht unbeholfene
peinliche gefühl eines staksenden storches...
jo mei.....das vergeht im wahrsten sinne.

ihr bekommt den bogen schon ...
vertraut einfach

es lohnt sich

jo, wenn ihr mehr unaufällig gehen mögt so betont den aussenriss mehr.....
so einfach is dat




guckt ihr auch hier:

und hier:

ich schau immer gerne
den bassman der chilli peppers....
ohne ballengang is so derwisch nit drinnen.....
jojojo

[Lydia]

Sag mal bitte liebe Wüstenblume,

hat das Thema irgendwie mit den Reflexzonen in der Fußsohle zu tun ?
Beste Erdung ist ja auch z.B. Barfußlaufen.
Durch diesen Gang könnte im zweifelsfall auch so einiges im "Routineablauf" der Körperfunktionen
(die berühmten Nebenwirkungen, z.B. Erstverschlimmverbesserung in der Homöopathie) )
durcheinanderwirbeln ?

Liebe Grüße
Lydia

[David]

wüstenblume vielen Dank  

seit deinem Hinweis, versuche ich den natürlichen Ballen-Gang und klar, der ist gewöhnungsbedürftig aber es geht.


Barfuß klappt noch am besten. Ich laufe eh seit Jahren gerne Barfuß, also da wo es einigermaßen geht: zu Hause, im Garten.
Mit Schuhwerk ist ja so eine Sache, denn mit einer weichen Sohle klappt auch gut aber z.B. Arbeitsschuhe und überhaupt etwas höhere Schuhe sind weniger geeignet.

Ja man muss sich immer wieder dran erinnern, im alltäglichen Leben, so zu laufen. Ja meistens nach dem dritten Schritt kommt die Erinnerung wieder.