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Toll! Finde ich absolut bestens! Bin seit Februar 2003 Veggie und und kann nur sagen, dass das alles Quatsch ist mit dem Märchen von Nährstoffmangel! Beginne jetzt schön langsam und immer mehr mit veganer Ernährung und mit dem Rauchen habe ich seit 2. November 2011 aufgehört und nicht mehr begonnen 
(stolz auf mich sei! 
) Frage mich auch, warum ich nicht schon früher damit aufgehört habe. Es ist einfach wunderbar ohne Rauch zu sein! Kann das nur jedem ans Herz legen, der noch Raucher ist! Meine Lungen und meine Nase reinigen sich jeden Tag total und ich sehe erst jetzt, was ich meinem Körper zugemutet habe 
Ihr seid großartig,
für den Thread!Herzgrüße
