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pc-screenlicht
grünes wasser
grünes wasser
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#7
12.01.2012, 21:55
regenbogen


palmieren

möchte noch zufügen

das palmieren funktioniert auch im stehen.
einfach als entspannungsübung

besonders empfehlen möchte ich es aber für auf`m kloo sitzen.
einfach die ellbogen kurz vor die kniee, wirkt an sich schon entspannend.
.....palmieren .....und entspannen sonne


Regenbogen HerzRegenbogen HerzRegenbogen HerzRegenbogen HerzRegenbogen HerzRegenbogen HerzRegenbogen Herz

buddha

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