Loslassen

[Sharavi]

Liebe Jibrill,

jedes problem, das scheinbar existiert, wird einzig und allein vom Verstand produziert. Der Verstand ist es, der in der Illusion von Vergangenheit und Zukunft lebt und diese kreiert, und negative oder positive Erinnerungen hervorholt, um sie erneut zu beleben. Hast Du schon mal Deine Gedanken und Gefühle einfach nur beobachtet, ohne Dich mit ihnen zu identifizieren? Aber das weißt du bestimmt schon: DU bist nicht Deine Gedanken und Gefühle, du identifizierst Dich nur damit.

In Wahrheit existiert nur die Gegenwart, das ewige JETZT. Was unser Verstand die ganze Zeit macht ist, uns von diesem gegenwärtigen Moment abzulenken, indem er uns ständig beschäftigt hält (gedankliche Selbstgespräche oder Dialoge, Gedankenschleifen,...)

Wenn Du es wirklich schaffst, im gegenwärtigen Moment zu SEIN, erkennst Du bestimmt auch, dass alles, was Dich vorher beschäftigt hat, an Bedeutung verliert und Du gar keine wirklichen Probleme hast, weil Du jetzt BIST. Dann merkst du vielleicht, dass im gegenwärtigen Moment nur tiefer Friede, Liebe und Freude existieren.

Darum geht es in der Meditation und bei den spirituellen Lehren doch: zu lernen, wieder im Hier und Jetzt zu SEIN, ohne die ständige Einmischung und das Gebrabbel des Verstands.

Bei meinen eigenen "Loslass-Themen" habe ich mich auch immer wieder gefragt: was nützt es mir, weiterhin an diesem oder jenen festzuhalten? Gibt es etwas in mir, das das Neue immer wieder sabotieren will? Was gewinne ich, wenn ich das Alte endgültig gehen lasse? Will ICH (nicht mein Verstand oder Ego) das Neue wirklich?

Ich für mich bin auch immer wieder draufgekommen, dass mein Verstand, mein Ego, sogar leiden WOLLTE, weil das viel bequemer ist, als daran zu arbeiten, nicht mehr zu "leiden".

Falls du nicht regelmäßig meditierst, versuche es mal, einfach JETZT zu SEIN, bzw. einfach mal Deine Umgebung, alles um Dich herum ganz bewusst wahrzunehmen, ohne dass der Verstand gleich darüber urteilt.

ich weiß, ich red jetzt wieder g´scheit daher, ich bin selbstverständlich auch noch am Üben!

Liebe Grüße!