Schlaf

[Thor]

Liebe Mevlana ich weiß nicht ob dus merkst wie oft du...man muß doch...
oder ähnliches schreibst.
Schau dir das doch mal an.
Diese Zwänge die du dir selbst auferlegst um "etwas" zu erreichen.
Du drückst dich selbst in die Zukunft.
Ich muß so sein... nicht wie ich jetzt bin.
Ich muß anders sein, irgendwann... um dann endlich so zu sein wie ich sein will.
Mir sind diese Gedanke sehr gut bekannt.
Es gibt ein grundlegendes Problem bei diesen Gedanken und zwar... diese Zukunft wird es niemals geben.
Du bist IMMER im JETZT.
Zeit ist ein rein Gedankliches Konstrukt.
Ich kann dir nur empfehlen dich immer wieder in den gegenwärtigen Moment zurück zu holen und dich in den Moment zu entspannen was auch immer gerade geschieht.
Es ist so simpel das es dem Verstand gar nicht gefällt aber so isses nunmal.