Eine Zen-Geschichte

[Andania]

Schwierigkeiten als Hilfe und Fingerzeig für das eigen inneren Wachstum – ja stimmt, das ist die beste Herangehensweise an solche Erfahrungen, G.

Und ich finde auch diese Stelle hier sehr schön und aussagekräftig:

"Was bedeutet 'zum Leben erwachen' ?"
"Es bedeutet, jedem einzelnen Augenblick Beachtung zu schenken, nicht mehr und nicht weniger. Nichts gibt dem Menschen mehr Freude."

Der Hinweis auf die Freude

Jeden Moment wahrnehmen.
Die schmerzhaften - als Hinweis darauf, wo man innere Wunden hat und wo es der Heilung bedarf (vielleicht einfach durch liebevolle Annahme dieser Eigenart von sich)

Und dann ebenso die freudvollen Momente wahrnehmen.
Das können ganz verschiedene Sachen sein. Vielleicht eine überraschende, liebevolle Geste, die einem entgegengebracht wird.
Ein liebes Wort, ein gutes Gespräch, ein Lächeln, eine Umarmung.
Der Lieblingssong im Radio.
Solche Momente in sich einsinken lassen, sie genießen, ihre Wärme und Schönheit in sich entfalten lassen.
Machnmal sind diese Dinge ganz unscheinbar, und es braucht wirklich unsere volle Achtsamkeit, daß sie nicht unbemerkt an uns vorüberziehen.

Denn in der Summe machen sie das (Aus-)Maß unserer positiven Energien aus.

Und über diesen Weg gehen sie in kreative Symbiose mit den dunklen Energien in uns. Das verändert uns, wenn wir uns darauf einlassen.

So geschieht Transformation. Beide Seiten, gleichberechtigt, gleich wichtig und wertvoll, und am Ende miteinander vereint.