~körper,gefühle,gedanken & farben ~

[grünes wasser]

vor einiger zeit hörte ich irgendwo von der idee..
gefühle mit farben zu bemalen.
also ihr habt ein gefühl, sinniert darüber.....
und denkt euch eine passende farbe dazu.
dann`bemalt´ ihr dieses gefühl damit

nu, die quelle hatte ich mir schade nicht gemerkt.
leider fand ich später auch nix im netz hierzu.....

aber vor kurzem griff ich einfach die idee auf ...
und experimentierte damit

und wahrlich ich war begeistert



mit dem bemalen von gefühlen...
können diese einem selbst leichter sichtbar und fühlbar werden.
da sie von dem überflüssigem gedankenkreisen befreit werden.
meine die farben absorbieren quasi den gedankenfilm.
den man ohnehin meist schon zugenüge kaute

beispiel du verspürst irgendwo im körper wut.....
dann gebe meinetwegen rot hinein.....
nun beobachte dieses gefühl wie es sich wie auch sonst
wandelt in entspannung .....gebe vielleicht blau hinein.....
weiter in geistesblitze .....gebe gelb hinein.
weiter vielleicht in spirituelle träume.....bemale es may mit violett.



oder du bist wo total traurig .....
mal schwarz.....
und den hoffnungsschimmer darin mal grün maybe.

oder du hast irgendein gefühl echt so satt.
ey....dann mal doch wie du willst..... hau rein



das bemalen funzt wirkt und hilft.

geht auch mit den ollen gedanken.
hast beispiel einen gedanken der dich nervt....
oder ein wort welches dir so auf den keks geht.....
o jo .....
einfach drauflos malen....
wie es dich dünkt.....frei nach gusto


i mein.....
is im grunde ganz einfach

die farben geben der fantasie mehr raum....
denn die quadratischen gedanken.
so vermag der geist auch leichtens
die problemstukturen zu lösen....

und dies so einfach echt.
irgendwo unwohlsein .....
einfach malen sag ich ma

oder wohlsein mag ma och malen .....
easy easy.....leben is einfach.


hab euch lieb