~körper,gefühle,gedanken & farben ~

[grünes wasser]

vor einiger zeit hörte ich irgendwo von der idee..
gefühle mit farben zu bemalen.
also ihr habt ein gefühl, sinniert darüber.....
und denkt euch eine passende farbe dazu.
dann`bemalt´ ihr dieses gefühl damit

nu, die quelle hatte ich mir schade nicht gemerkt.
leider fand ich später auch nix im netz hierzu.....

aber vor kurzem griff ich einfach die idee auf ...
und experimentierte damit

und wahrlich ich war begeistert



mit dem bemalen von gefühlen...
können diese einem selbst leichter sichtbar und fühlbar werden.
da sie von dem überflüssigem gedankenkreisen befreit werden.
meine die farben absorbieren quasi den gedankenfilm.
den man ohnehin meist schon zugenüge kaute

beispiel du verspürst irgendwo im körper wut.....
dann gebe meinetwegen rot hinein.....
nun beobachte dieses gefühl wie es sich wie auch sonst
wandelt in entspannung .....gebe vielleicht blau hinein.....
weiter in geistesblitze .....gebe gelb hinein.
weiter vielleicht in spirituelle träume.....bemale es may mit violett.



oder du bist wo total traurig .....
mal schwarz.....
und den hoffnungsschimmer darin mal grün maybe.

oder du hast irgendein gefühl echt so satt.
ey....dann mal doch wie du willst..... hau rein



das bemalen funzt wirkt und hilft.

geht auch mit den ollen gedanken.
hast beispiel einen gedanken der dich nervt....
oder ein wort welches dir so auf den keks geht.....
o jo .....
einfach drauflos malen....
wie es dich dünkt.....frei nach gusto


i mein.....
is im grunde ganz einfach

die farben geben der fantasie mehr raum....
denn die quadratischen gedanken.
so vermag der geist auch leichtens
die problemstukturen zu lösen....

und dies so einfach echt.
irgendwo unwohlsein .....
einfach malen sag ich ma

oder wohlsein mag ma och malen .....
easy easy.....leben is einfach.


hab euch lieb

[~Arokym~]

ich danke dir

Das ist dem ähnlich, was ich in der Reha erleben durfte. Nennt sich Affektregulation.
Da ging es jedes Mal um ein bestimmtes Gefühl, in das wir uns möglichst versetzen sollten. Also an eine Situation, Person oder ähnliches denken.
Dann einmal mit Mucke, die uns vorgespielt wurde, fühlen, was sie dabei weiter in uns auslöst oder was sich verändert.
Wurde anhand ner Skala von 1-10 aufgeschrieben und wo sich das Gefühl bemerkbar macht.
Dann auch per Malen. Einfach 2-3 Farben (war Pastellkreide) nehmen und malen, was uns bei dem bestimmten Gefühl der ausgewählten Situation in den Sinn kommt.
Das war schon beim späteren Betrachten des Bildes sehr interessant und aufschlussreich.
Bei mir war es zumindest so, dass ich die Gefühle da sowas wie "wegmalen" konnte. Z.B. meine Wut da reinmalen konnte und mir gings besser.
Dann lasst uns mal kreativer werden. Es war zumindest für mich eine sehr schöne Erfahrung.

[grünes wasser]

farben in gefühle geben.....

funzt auch gut.....
bei gefühllosigkeit

bsw dein rücken fühlt sich taub an oder irschend unsichtbar.....
oder deine guckohones (span:oyo) wirken irgenwie
ausdruckslos .....

alora.....gebe rot hinein.....
oder schwarz.....
oder gelbe oder blaus oder wats och...

Thema der Sendung: Farbtherapie mit erstaunlichen Verbindungen zu unserem Organismus, im Gespräch mit der Farbtherapeutin Marietta Keller

[grünes wasser]

alors...
ich finde dies...
guckst du post #1 dieses threads.....
ist eine meiner besseren inpirationen


man vermag tatsächlich leichtens...
körperliche und geistig~seelische wehs...
mithilfe einfacher farbsuggestion kurieren.....

denke mal die sache ...
birgt potential & zukunft

hab das ehrlich irgendwo...
im vorbeiflug gelichtet .....
keine ahnung wo...
und nix mehr derartiges wo gelesen .

probiert & experementiert
is en powertool

hier noch ein paar interresante links zum thema...

farben und leben-online


hier dieser link is güte.....

farben & leben~~~esoterik und astro

.......ich hab neulich wo gelesen.....
daß wir über 40 % unserer informationen ...
über farben beziehen .....
so colour it up